Kurssit, luennot & workshopit
Ilon kautta hyvää oloa
Sambaa & Terapiaa™ -workshop, naisille
24.1.26 lauantai klo 13.00 - 16.00
Lahti keskusta, Vuorisali, Vuorikatu 25, Lahti
Sambaa & Terapiaa™ -workshopissa syvennyt itseesi ratkaisukeskeisten terapiaharjoitteiden sekä tanssi-liiketerapian ja tanssillisten harjoitteiden avulla, lisäten itseymmärrystäsi, itsetuntemustasi sekä keho - mieli -yhteyttäsi. Sambaa & Terapiaa™ -workshop on hyvinvoinninhetki, joka mahdollistaa uusien näkökulmien ja voimavarojen löytymisen sekä positiivisuuden vahvistumisen arjessasi
Sambaa & Terapiaa™ -workshop on 3 tuntia kestävä kokonaisuus, jossa pysähdyt hetkeksi itsesi äärelle. Omia henkilökohtaisia asioita ei tarvitse jakaa ryhmän jäsenten kesken.
Kurssin ohjaaja Hanna Ilvonen-Pölkki, tanssi-liiketerapia ohjaaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, tanssin ohjaaja, sambista, Mieli ry:n Nuori mieli -ohjaaja
Workshopin hinta 59 €
Sambaa kaikille -kurssi, erityisryhmien ryhmä
13.1. - 3.2.26 tiistaisin klo 15.45 - 16.30
Lahti keskusta, Vuorisali, Vuorikatu 25, Lahti
Sambaa kaikille - kurssilla opettelemme karnevaalisamban perusteita helppojen askelten ja lyhyiden askelsarjojejn avulla. Tällä kurssilla et tarvitse aiempaa tanssitaustaa.
Tervetuloa kokemaan karnevaalisamban ilo ja nautinto!
Kurssi toteutetaan pienryhmässä.
Kurssin ohjaaja Hanna Ilvonen-Pölkki, tanssi-liiketerapia ohjaaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, tanssin ohjaaja, sambista, Mieli ry:n Nuori mieli -ohjaaja
HUOM! Vuorisali ei ole täysin esteetön tila, joten tästä syystä pyörätuolilla liikkuvien ei ole mahdollista osallistua tähän ryhmään.
Kurssin hinta 65 €
Ilon kautta hyvää oloa
Sambaa & Terapiaa™ - kurssi, naisille
10.2. - 24.3.26 tiistaisin klo 18.15 - 19.45, (24.2. ei tuntia, talviloma)
Lahti keskusta, Vuorisali, Vuorikatu 25, Lahti
Sambaa & Terapiaa™ -kurssi lisää itseymmärrystä, vahvistaa itsetuntoa, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta, antaa uusia näkökulmia sekä voimavaroja ja positiivisuutta arkeen. Kurssi tuo iloa, valoa ja värejä elämään!
Sambaa & Terapiaa™ -kurssi on 6 kerran (1,5h/kerta) tutkimusmatka itseensä ratkaisukeskeisten terapiaharjoitteiden sekä tanssi-liiketerapian ja tanssillisten harjoitteiden avulla. Kurssi toteutaan pienryhmissä. Omia henkilökohtaisia asioita ei tarvitse jakaa ryhmän jäsenten kesken.
Kurssin ohjaaja Hanna Ilvonen-Pölkki, tanssi-liiketerapia ohjaaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, tanssin ohjaaja, sambista, Mieli ry:n Nuori mieli -ohjaaja
Säästä 50 €, ilmoittaudu 10.12.26 mennessä hintaan 239 €
Kurssin hinta 289 €
Lue lisää kurssista tästä
Liike on lääke -tanssiryhmä, työikäisille Parkinsonia ja MS - tautia sairastaville
13.1. - 3.2.26 tiistaisin klo 18.15 - 19.15
Lahti keskusta, Vuorisali, Vuorikatu 25, Lahti
Liike on lääke -tanssiryhmässä haemme liikkeestä nauttimista tanssi-liiketerapian ja tanssillisten harjoitteiden kautta. Kaikki harjoitteet voi tehdä itselleen sopivimmalla tavalla, myös istuen. Tässä tanssiryhmässä ei ole oikeaa eikä väärää liikettä. Tärkeintä on nauttia musiikista ja liikkeestä omaa kehoa kuunnellen.
Kurssi toteutetaan pienryhmässä.
Kurssin ohjaaja Hanna Ilvonen-Pölkki, tanssi-liiketerapia ohjaaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, tanssin ohjaaja, sambista, Mieli ry:n Nuori mieli -ohjaaja
HUOM! Vuorisali ei ole täysin esteetön tila, joten tästä syystä pyörätuolilla liikkuvien ei ole mahdollista osallistua tähän ryhmään.
Kurssin hinta 69 €
Sambaa kaikille -kurssi, naisten ryhmä
19.5. - 2.6.26 tiistaisin klo 16.45 - 17.45
Lahti keskusta, Vuorisali, Vuorikatu 25, Lahti
Sambaa kaikille - kurssilla opettelemme karnevaalisamban perusteita helppojen askelten ja lyhyiden askelsarjojejn avulla. Tällä kurssilla et tarvitse aiempaa tanssitaustaa.
Tervetuloa kokemaan karnevaalisamban ilo ja nautinto!
Kurssin ohjaaja Hanna Ilvonen-Pölkki, tanssi-liiketerapia ohjaaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, tanssin ohjaaja, sambista, Mieli ry:n Nuori mieli -ohjaaja
Kurssin hinta 49 €
Hyvinvointioppaana
Keho ja Mieli luento
ajankohta päivitetään myöhemmin
Tällä luennolla saat tietoa kehon ja mielen yhteydestä sekä siitä millaisia ovat yleiset esteet, joihin kompastutaan kun lähdetään tekemään muutoksia oman hyvinvoinnin parantamisen eteen sekä toisaalta mitä terveyspsykologian silmin on tehtävissä, jotta esteet ylitetään.
Lue lisää tästä
Mieli ry:n Nuori mieli -koulutukset
Nuori mieli -koulutus on tarkoitettu aikuisille, jotka kohtaavat 7–18-vuotiaita lapsia ja nuoria omassa lähipiirissään, työssään tai harrastuksensa kautta.
Koulutus sopii esimerkiksi lasten ja nuorten vanhemmille ja muille läheisille, harrastustoiminnan ohjaajille sekä sellaisille ammattilaisille, jotka kaipaavat perustietoa lasten ja nuorten mielenterveyden edistämisestä.
Peruskoulutuksen jälkeen on mahdollista hakea Nuori mieli -ohjaajakoulutukseen. Ohjaajakoulutuksen laajuus on 2 opintopistettä.
Lue lisää Nuori mieli -koulutuksesta