Oletko koskaan pysähtynyt kuuntelemaan, mitä sanot itsellesi mielessäsi? Sisäinen puhe on jatkuva keskustelu, jota käymme oman mielemme sisällä – se on ajatusten virtaa, tunteiden sanoittamista ja tapaa tulkita ympäröivää maailmaa. Tämä sisäinen ääni voi olla tukija, motivoija ja rauhoittaja, mutta toisinaan myös kriitikko tai este menestyksellemme...
Vapaus on sana, joka herättää tunteita. Se on yksi ihmiskunnan perusarvoista, jota on puolustettu, juhlittu ja toisinaan kipeästi kaivattu. Mutta mitä vapaus oikeastaan tarkoittaa? Onko se vain oikeutta tehdä mitä haluaa vai piileekö sen ytimessä syvempi merkitys?
Unelmoinnin voima – Miksi haaveilu kannattaa?
Ihminen on luonnostaan sosiaalinen olento, jonka hyvinvointi kietoutuu syvästi rehellisiin ja avoimiin ihmissuhteisiin. Kun kuvioon astuvat salaisuudet ja valheet, nämä tärkeät yhteydet voivat särkyä ja samalla kärsii myös mieli ja keho. Vaikka salaisuuden pitäminen tai valheen kertominen saattaa tuntua harmittomalta, joskus jopa välttämättömältä,...
"On onni aina pelkkä laina oothan kuullut sä tään" lauletaan Janne Tulkin ja Anne Mattilan kappaleessa Sielu salamoi. Ja niinhän se on, että kukaan meistä ei elä jatkuvassa onnellisuuden olotilassa. Todellisuudessa onni on kuin tuulenhenkäys – se tulee ja menee, välillä viipyen pidempään ja toisinaan kadoten nopeasti. Ja se ehkä tekeekin siitä...
Läheisyys on olennainen osa ihmisen hyvinvointia ja merkityksellisten ihmissuhteiden perusta. Se on yksi ihmiselämän tärkeimmistä asioista – se luo turvaa, luottamusta ja yhteenkuuluvuuden tunnetta sekä antaa elämään iloa ja lohtua. Fyysinen ja emotionaalinen läheisyys ovat keskeisiä niin parisuhteissa, perhesuhteissa kuin ystävyyssuhteissakin....